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　　肩周炎是一種非常常見的身體疾病。對(duì)于經(jīng)常肩背負(fù)重，做更多體力活的人來說，肩部損傷是常有的事。有時(shí)候不小心用力過猛或者肩部負(fù)荷過大，很容易引起肩周炎。肩周炎主要是由于肌肉和韌帶過度勞累后供血不足，導(dǎo)致患部乳酸堆積過多，導(dǎo)致肩部發(fā)炎疼痛。西醫(yī)一般是通過消炎止痛來治療肩周炎。下面我們就來看看肩周炎的有效治療方法。

　　1.治療肩周炎的原理是清除多余的乳酸，消除炎癥，提高肩部的血液循環(huán)速度，從而治愈肩周炎。發(fā)作時(shí)主要表現(xiàn)為肩部疼痛，活動(dòng)受限，常有難以忍受的疼痛，白天輕，夜晚重。急性發(fā)作時(shí)，減少肩部運(yùn)動(dòng)，選擇臥床休息，可有效緩解疼痛，有助于緩解炎癥。

　　2.急性發(fā)作時(shí)，以消炎止痛為主。膏藥可外敷止痛疏通患處，活血止痛。可以將活絡(luò)酒涂于患處，輕輕揉搓，促使活絡(luò)酒進(jìn)入皮膚，可以達(dá)到止痛散結(jié)消炎的效果，也可以用電針治療。

　　3.在肩周炎的粘連期，疼痛會(huì)明顯減輕，主要是關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。生活中很多事情都無法正常進(jìn)行。可以通過按摩、推拿等方式加強(qiáng)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。，注重功能鍛煉。這個(gè)時(shí)期是肩周炎恢復(fù)的關(guān)鍵時(shí)期。要注意保護(hù)肩關(guān)節(jié)，肩部不能處于疲勞緊張狀態(tài)，不能有負(fù)擔(dān)。

　　患者可以去正規(guī)的按摩醫(yī)院進(jìn)行按摩治療。按摩可以疏通肩關(guān)節(jié)的血液，保證血液的順暢循環(huán)。另外，按摩可以緩解肩部肌肉，有助于肩周炎的恢復(fù)。

　　4.中國(guó)民間常用拔火罐治療肩周炎。主要穴位有天宗、肩角、肩針、肩井、肩前等。每次拔罐選擇兩個(gè)穴位交替使用，能有效緩解肩周炎。

　　5.針灸治療肩周炎是現(xiàn)代社會(huì)非常流行的手段。針刺的穴位可選擇肩前、脊椎骨、肩角、外障、曲池、肩井、腕骨、肩節(jié)等。每次針灸時(shí)間約為半小時(shí)。每天針灸一次，持續(xù)兩周，可以有效緩解肩周炎。