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　　胃脹是一種令人煩惱的胃腸道問題，它可能會導致不適、疼痛以及失眠等等。它通常指的是胃部的不適和充氣感，伴隨著明顯的脹氣、胃部飽脹等感覺。

　　但是有朋友表示每天都會胃脹，這是怎么回事啊?如果每天都胃脹的確會對日常生活產生很大的影響，因此需要進行相關的調理和治療，下面上海徐浦中醫醫院老中醫——文立坤副主任醫師為您科普胃脹的原因。

　　胃脹原因一：不良的飲食習慣，吃太多油膩、難以消化的食物和常吃零食等都會導致胃部飽脹。人在進食時，口腔中分泌的唾液和胃內的消化液會對食物進行消化分解，并釋放出二氧化碳等氣體。如果大量的食物攝入，就會使胃角膜膨脹，并對身體其他部位造成擠壓，進而導致胃脹的出現。

　　胃脹原因二：過度消化，如果過分消化食物，就會使食物在胃內停留時間過久，導致胃腸不適和脹氣。這個問題通常出現在病人或胃部腸功能失調的人身上。

　　胃脹原因三：其它一些疾病，也可能是導致胃脹的原因，例如胃腸道疾病、便秘和消化不良等，這些問題都可能會導致胃部充氣和飽脹等癥狀的出現。此外，胃腸道感染也可能是胃脹的罪魁禍首。

　　總之，當我們每天的胃部飽脹不適時，應該如何處理呢?從日常生活習慣入手，可以減少吃油膩食物和夜宵，增加運動消耗多余的脂肪，保持良好的生活作息等等，這些措施可以減緩胃腸道負擔，減輕胃部不適癥狀。另外，還可使用一些藥物來減輕癥狀。但是，應該在醫生的指導下使用，以防過度用藥。

　　總之，每天都胃脹是很常見的問題，但是我們也可以采取措施來預防和處理它。如果癥狀嚴重，或出現了其他癥狀，應該及時前往醫院就診，以及時排除某些疾病。在平時生活中，應該注意飲食習慣和保持健康態度，這樣才能遠離胃脹問題，讓身體變得更加健康。