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　　脾胃虛弱的患者更是要注意保暖工作，不說大家應該也了解的了，如果有胃痛的患者要避免手冷，腹瀉的患者最好在肚臍的地方進行有效的保暖。冬季是胃病復發的高發季節，對于曾患有胃病的人來說，若不小心護理，很容易引發更嚴重的疾病。日常要少吃一些生冷的果蔬或者飲品，女性可以多喝一些姜茶。那么，腸胃不適應如何護理呢?

　　很多患者治潰瘍病是以癥狀為主，出血停止或不痛了就不再服藥，以為潰瘍就好了。其實，消化性潰瘍病的常規療程要4-6周時間，對于老年人、身體情況較差的患者可能需要更長時間(兩個月左右)。直到復查胃鏡，證實潰瘍已經愈合才能停藥，如果不按療程吃藥，潰瘍就會變成慢性，一遇到刺激就會出現反復。

　　愛動怒，情緒緊張：胃與情緒密切相關，即使平時很注意飲食，但動不動就生氣，跟人吵架，潰瘍病就容易犯了。另外，過度的勞累、熬夜、精神高度緊張都是潰瘍容易復發的原因。

　　不注意飲食：即使經積極治療，潰瘍已經好轉，但如果經常喝酒、喝咖啡，吃對胃有刺激，'的食物或飲品，還是會造成潰瘍復發。進食以后不要立即運動。運動的好處多多，這自然不必多說，而且還有一句話說：“飯后百步走，活到九十九”，但這個飯后不是說馬上，而應該在進食后20-30分鐘開始為宜，等食物都消化得差不多再開始比較好。

　　注意事項好的積極樂觀情緒也可以促進人體健康。要保持一個積極向上的、輕松樂觀的情緒�？梢允谷梭w陰陽平衡、氣血通暢。中樞神經系統興奮，指揮作用加強能夠使人體內進行正常的消化吸收，分泌排泄的調整。

　　上海徐浦中醫醫院文立坤副主任醫師從事中醫胃腸臨床工作近40年，在胃腸專業的診斷和治療等方面有很豐富的臨床經驗，具有精湛的技術操作能力。擅長中西醫結合診治各種消化系統病變，尤其對胃腸病治療有較深的造詣。

　　擅長治療：胃潰瘍、膽汁反流性胃炎、萎縮性胃炎、潰瘍性結腸炎等各種消化系統難治之癥。尤其擅長消化道息肉、胃及十二指腸潰瘍，胃結石等胃腸疾病。

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　　腸胃不適應如何護理呢?上海徐浦中醫醫院胃病的人群來說，立即發現有胃病的癥狀，就應該及時去醫院就診。胃病的惡化是一個比較快的過程，平時注意吃的零食要對胃好，沒有害處，保護好胃，注意平時的飲食習慣和按時就餐，養好胃才能給身體一個健康的重要確保。