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　　數據顯示，我國50歲左右的人中約有25%患有頸椎病，60歲左右的人患有50%，70歲左右的人幾乎達到100%。據專家介紹，頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合征、頸椎間盤脫離癥的總稱，是以退行性病理變化為基礎的疾病。主要是頸椎長期勞損、骨質增生或椎間盤脫離、韌帶增厚，導致頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，導致一系列功能障礙的臨床綜合征。

　　頸椎病患者逐漸年輕化。

　　近年來，隨著生活節奏的加快，人們的工作和學習方式發生了變化。過去，頸椎病被視為老年病，但現在越來越年輕和年輕，發病率逐年上升。

　　舉例來說，長時間在電腦前工作，長時間開車，長時間玩手機和平板電腦，長時間打麻將，長時間伏案寫作等等都會引起頸椎、腰椎的損傷，出現頸椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥，落枕，腰肌勞損等各種軟組織損傷。

　　頸椎病的早期癥狀是什么?

　　一般而言，早期頸椎病患者有頸部僵硬、僵硬、疼痛、頸部活動受限、肩背沉重、肌肉僵硬、上肢無力、手指麻木、肢體皮膚感覺下降、手握物不自覺下降等;有的患者下肢僵硬，似乎不聽指揮，或下肢柔軟，有的患者甚至會有頭痛、頭暈、視力下降、耳鳴、惡心等異常感覺。

　　專家提醒，這些頸椎病的癥狀可能不會同時出現在每個患者身上，頸椎病的癥狀復雜多樣有些其它疾病的早期癥狀也與頸椎病的癥狀十分相似，所以，在了解了頸椎病的癥狀后，大家也不要對號入座，如果出現一些頸椎病的癥狀，不要盲目服藥，而是要去醫院檢查，對癥治療。

　　怎樣預防頸椎，腰椎病?

　　專家建議，首先，應避免長期伏案工作，每隔45分鐘至1小時，應稍微走一走，活動3-5分鐘，特別是瘦長的人群肌肉更易受損傷，更應注意多活動。

　　第二，多做戶外活動。比如游泳，跑步，打羽毛球，跳廣場舞等等都是不錯的方法，而游泳能最有效地緩解關節磨損，肌肉疲勞。

　　三是不要輕信網上出售的號稱可以根治頸椎、腰椎病的藥膏、治療儀器，如果出現頸椎、腰椎疼痛、手腳麻木、不利索等情況應及時就醫，按醫生指示治療。