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在線咨詢 預(yù)約掛號(hào) 進(jìn)入答疑區(qū) 發(fā)布時(shí)間： 2022-08-27

　　原發(fā)性高血壓是終身疾病，無法治愈，只能控制。流行病學(xué)調(diào)查顯示，高血壓的發(fā)病率正在增加。

　　建議大家要調(diào)整一些日常生活中的不良習(xí)慣，養(yǎng)成良好健康的飲食習(xí)慣和規(guī)律的生活。多休息，避免過度疲勞，業(yè)余時(shí)間適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，可以在一定程度上有效預(yù)防和控制高血壓的發(fā)生和發(fā)展。

　　高血壓又被稱為“無聲殺手”，很多患者根本沒有任何癥狀，只是在體檢時(shí)血壓升高。那么是什么導(dǎo)致了高血壓呢?

　　目前，高血壓尤其是原發(fā)性高血壓的具體發(fā)病機(jī)制尚未得到明確論證，一般認(rèn)為是綜合因素所致。

　　有很多綜合因素，包括遺傳、飲食、社會(huì)環(huán)境、心理環(huán)境、氣候等。在多種因素的共同作用下，血壓升高。

　　所以高血壓不是單一因素導(dǎo)致的疾病。在其病因、治療和護(hù)理上，需要綜合考慮，制定系統(tǒng)、全面、正確的方案，才能有效控制高血壓的發(fā)展，達(dá)到治療的目的。

　　很多人都會(huì)關(guān)心一個(gè)問題，那就是高血壓有什么簡(jiǎn)單快捷的治療方法嗎?

　　原發(fā)性高血壓無法治愈，只能控制，因?yàn)槠浒l(fā)病機(jī)制尚不清楚且復(fù)雜。目前沒有快速簡(jiǎn)單的方法。一般需要各方面的綜合干預(yù)才能達(dá)到理想的治療效果。

　　1.高血壓的遺傳因素占60%。有家族史的人要積極提前干預(yù)，改善生活方式;

　　2.高鈉低鉀飲食是中國(guó)大多數(shù)高血壓患者的主要危險(xiǎn)因素。飲食中飽和脂肪酸過多、飲酒過多與收縮壓升高有關(guān);

　　3、精神緊張，城市腦力勞動(dòng)者，長(zhǎng)期從事精神壓力大的工作或長(zhǎng)期生活在嘈雜的環(huán)境中也會(huì)引起血壓升高;

　　4.吸煙還會(huì)導(dǎo)致血壓升高。

　　5.年齡。發(fā)病率隨年齡增長(zhǎng)而增加，尤其是40歲以上的人。

　　6.體重。體重增加是高血壓的重要危險(xiǎn)因素，腹型肥胖更容易引起高血壓。

　　7.毒品。長(zhǎng)期使用避孕藥、麻黃素、腎上腺皮質(zhì)激素等。會(huì)導(dǎo)致血壓升高;

　　8.夜間容易打鼾(睡眠呼吸暫停低通氣綜合征)的患者，50%有高血壓。

　　當(dāng)生活方式干預(yù)后血壓仍不達(dá)標(biāo)時(shí)，就需要藥物干預(yù)了。一旦確診，患者應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)囑定期定量服藥。不宜隨意改變用藥劑量、時(shí)間、間隔和次數(shù)，更不允許自行更改處方。

　　飲食方面，高血壓患者要注意飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)。建議盡量保持清淡，避免鹽攝入過多，不吃腌制食品，戒煙戒酒。可以適量多吃維生素、膳食纖維含量高、鉀含量高的食物。

　　所以，雖然高血壓很常見，但以目前的醫(yī)療技術(shù)水平，還沒有具體的方法可以徹底治愈。希望患者通過生活方式的改變，達(dá)到最佳的治療效果。

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