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　　預防淺表性胃炎要怎么做 上海徐浦中醫院中醫脾胃專病醫生指出：淺表性胃炎是萎縮性胃炎的一種，它嚴重影響著我們的日常生活，為此我們一定要注意這種疾病的形成原因，才能更好的治療，生活中我們要注意預防，下面就介紹一些關于這方面的方法。
 

　　一、飲食宜清淡，有營養，有規律，切忌過饑過飽、暴飲暴食。要避免濃茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物攝入，一定要戒煙戒酒;避免精神緊張、憂郁及過度疲勞，應加強體育鍛煉，增強體質，加強胃腸運動功能。
 

　　二、注意飲食和生活調理，糾正不良飲食習慣，避免對胃有刺激的飲食，飲食宜軟易消化，避免過于粗糙、過于濃烈的香辛料和過熱、過冷飲食。如果你有胃病，晚上看比賽的時候比較好不喝啤酒，不吃辛辣油膩食物。還要養成細嚼慢咽，以達到易于消化、減輕對胃刺激的目的，少吃鹽漬、煙熏、不新鮮食物
 

　　三、樂觀豁達，醫生在臨床上不斷發現，情緒是影響胃病的一個原因，有的醫學醫生甚至還指出：不少慢性淺表性胃炎病人癥狀，樂觀豁達，醫生在臨床上不斷發現，情緒是影響胃病的一個原因，有的醫學醫生甚至還指出：不少慢性淺表性胃炎病人癥狀，并非來源于胃病本身，而是來自恐病的心理因素。并非來源于胃病本身，而是來自恐病的心理因素。
 

　　四、避免刺激，不用或盡量少用，對胃刺激性強的藥物，不要輕易服用解熱止痛藥、抗風濕藥、激素之類藥。因為此類藥物，會破壞胃黏膜防御功能，促使胃炎加重。要戒酒、戒煙。
 

　　五、樂觀豁達，醫生在臨床上不斷發現，情緒是影響胃病的一個原因，有的醫學醫生甚至還指出：不少慢性淺表性胃炎病人癥狀，并非來源于胃病本身，而是來自恐病的心理因素。
 

　　六、少用對胃粘膜有損害的藥物，如阿斯匹林、保泰松、消炎痛、利血平、甲苯磺丁脲、激素等;對于急性胃炎，應及早徹底治療，避免其發展為慢性淺表性胃炎。
 

　　預防淺表性胃炎要怎么做 溫馨提示：如果你對于文章中還有其他方面的問題，你可以撥打上海徐浦中醫醫院的健康熱線：021-6685-5555，健康顧問為您講解，同時根據患者所提供的病情，結合實際給出合理的建議，以便廣大患者早日康復。