“今天的學習很有趣，我制作了養(yǎng)生錘，回去可以送給媽媽，給媽媽錘錘。”
“這次體驗讓我為古人的智慧而感嘆，同時也學到了很多中醫(yī)藥知識。”
中醫(yī)藥文化源遠流長，是我國傳統(tǒng)文化的重要組成部分。7月19日，20位老小朋友變身“小小中醫(yī)師”與徐浦中醫(yī)醫(yī)院的醫(yī)師一起，在三林老街活動室，開啟了一場辨中藥、識穴位、用戥稱、貼伏貼、制養(yǎng)生錘，探索中醫(yī)藥奧秘之旅。
小“神農”辨百草
小朋友位換上傳統(tǒng)服飾，搖身一變化身成為小小“中藥師”。現(xiàn)場擺放著一些常見的中藥藥材，老小朋友們化身小“神農”，聞一聞，捏一捏，學習辨認各種藥材，并接連不斷地提出問題。從藥用價值到藥用歷史，再到中藥的炮制過程，徐浦中醫(yī)醫(yī)院的醫(yī)師都一一耐心地講解，“小小中醫(yī)師”們個個聽得津津有味。
“原來山楂也是藥材啊”“原來這個就是蕎麥啊”，通過看、聞、摸，感受草藥的氣味與價值，淡淡草藥香，幽幽頤養(yǎng)情，植物小小一株卻有著大大的妙用，為中醫(yī)藥文化做出了巨大貢獻。他們驚喜地發(fā)現(xiàn)自己日常中吃過的很多食物居然也是中藥�？梢责B(yǎng)護他們的小小身體，孩子們連連表示以后要好好吃這些食物。
學戥稱，體驗稱藥
中藥的用處雖然很多，但精準的用量也是十分關鍵的。在中藥稱量中，重要的器具莫過于戥子秤，徐浦中醫(yī)醫(yī)院的醫(yī)師認真地和老小朋友們講解著戥子秤的使用方法，教他們如何正確使用戥秤稱量藥材。
“我抓了點山藥放進秤盤里，小心翼翼提起戥子，可是怎么都平衡不了，只好請教老師。老師耐心地告訴我怎么看點數(shù)，教我稱東西的時候右手要慢慢地去調整秤砣來保持平衡。原本一頭霧水的我，通過藥師的講解和手把手教學后恍然大悟，很快就稱好了茯苓、山藥、山楂、蕎麥這四種藥材，成就感滿滿�？此坪唵蔚姆Q藥，其實蘊含了大大的學問。”
識穴位，貼三伏貼
徐浦中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)師以二十四節(jié)氣歌為引，帶領學員們領略“冬病夏治”的中醫(yī)養(yǎng)生智慧。醫(yī)師介紹，三伏貼是冬病夏治的一種方法，即在一年最熱的“三伏”天，大自然陽氣最強，陰氣最弱，趁著人體腠理開泄，使用艾灸療法進行冬病夏治和養(yǎng)生保健，有溫陽散寒，通經(jīng)活絡的作用。尤其適用于肺系疾病，比如慢性支氣管炎，哮喘，鼻炎等。對于兒童抵抗力差易感冒，過敏性或慢性鼻炎，反復呼吸道感染、脾胃欠佳有較好的作用。
隨后，醫(yī)護人員還現(xiàn)場演示了如何準確找到穴位并敷貼。老小朋友們紛紛嘗試，臉上洋溢著完成作品的自豪與喜悅，深刻感受到了中醫(yī)藥文化的獨特魅力與溫暖力量。
動動手，制作養(yǎng)生錘
“做成艾草錘，一方面可以防蚊 ，另一方面可以按摩，好處很多。”
“艾草錘做得緊一點，敲在身上才舒服。”
在DIY手工環(huán)節(jié)，徐浦中醫(yī)醫(yī)院志愿者，將五彩斑斕的粗布、散發(fā)著淡淡香氣的艾草包、光滑的錘柄、柔軟的棉繩……材料包一一送到每個老小中醫(yī)師面前。
在志愿者的引導下，只見，他們先把木棍插進艾草包里，再用粗布包裹，捏成一個緊實的圓形，隨后就開始用手中的針線在布料上飛快地穿梭，不一會兒，一個個精致的艾草錘就縫制完成了。
最后，徐浦中醫(yī)醫(yī)院的醫(yī)師給小朋友們頒發(fā)“小小中醫(yī)師”證書，希望今日種下的中醫(yī)藥種子今后會在孩子們心里萌芽、開花甚至結果。
中醫(yī)藥學是中國古代科學的瑰寶，傳承和弘揚好中醫(yī)藥文化，是增強民族自信與文化自信的重要支撐。“活動包括漢服體驗、穴位貼敷、聞香識藥、制作養(yǎng)生錘四個環(huán)節(jié)，兼具科普性、互動性和趣味性。”上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院方面表示，活動的開展，不僅培養(yǎng)了青少年從小對中醫(yī)藥的興趣，同時也增強了大家對傳統(tǒng)文化的認同感和歸屬感。
