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　　食管炎的飲食要求有哪些 上海徐浦中醫醫院說，隨著現代社會競爭壓力的加大，很多人的生活都不規律，通宵熬夜的，晚上吃夜宵的等等，由于這些不良習慣導致很多胃腸疾病的發生，食管炎就是常見胃病中的一種。那有人就有疑問了，那我們該怎么樣在生活飲食去預防食管炎的發生呢?帶著這些疑問我們一起看看上海徐浦中醫醫院們的如何介紹的。

　　食管炎的飲食要求有哪些

　　飲食一：蔬菜為主

　　一般的蔬菜不會引起或加重反流，可自行選擇使用，但對于韭菜、香菜、蠶豆等中醫認為可能導致上火或疾病復發的蔬菜要適當控制。一般的水果不會引起或加重反流，但每次食用的水果不可過多過雜、不可過冷過甜，如香蕉、甘蔗等比較好避免食用。

　　飲食二：清淡為主

　　2為減少反流機會，應盡量選擇清淡、柔軟、易消化的食物,避免食用油膩煎炸及腌制食品。可以適當吃些面食，如饅頭、面條等，但對于純肉餡的包子、水餃食量上還是要加以控制。對于葷湯如雞湯、肉湯、排骨湯比較好盡量少吃，對于肥肉、肉皮等也要避免。需要說明的是適當的吃些豬瘦肉、雞肉、魚肉一般不會加重病情，反而有好處。

　　飲食三：易消化食物

　　不要食用延緩胃排空的食物，胃排空延遲，不但間接的增加了反流的機會，同時患者也會出現腹脹、噯氣的多種不適。這一類食物主要包括一些質地粘膩的食物，如粽子、年糕、元宵、酒釀等。

　　飲食四：無刺激食物

　　避免食用對胃粘膜有明顯刺激的食物，這一類食物可以增加胃液分泌，引起胃內的胃酸等主要反流物的量明顯增加，也會增加反流的機會。這一類食物主要指過冷、過熱、過酸、過甜食物及辛辣刺激食物，其中包括大蔥、大蒜、糖果等。對于酒、咖啡、濃茶等對胃有明顯刺激的飲品必須格外注意，盡量少飲用。

　　食管炎的飲食要求有哪些 溫馨提示：如果你對于文章中還有其他方面的問題，你可以撥打上海徐浦中醫醫院的健康熱線：021-6685-5555。