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　　如何預(yù)防萎縮性胃炎 上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院的脾胃專病醫(yī)生說，胃病在咱們平時日子中是非常多見的，并且胃病的類型有很多種，萎縮性胃炎即是其間發(fā)病率比較高的一種，并且萎縮性胃炎簡單重復(fù)發(fā)作，所以會對病人造成長時間的危害。因此對于萎縮性胃炎這種疾病，我們要做好防止工作，那么平時日子中如何防止萎縮性胃炎發(fā)生?
 

　　如何預(yù)防萎縮性胃炎 防止萎縮性胃炎：
 

　　一、防止高脂肪食物，高脂肪食物、糖類、巧克力會使括約肌放松，造成回流，所以假如你有胃灼熱的表現(xiàn)，就應(yīng)防止這些食物。
 

　　二、留意飲食調(diào)度維護(hù)，有規(guī)則地定時定量進(jìn)食，以堅持正常消化活動的節(jié)律。切不可饑一頓飽一頓或不吃早餐，尤其應(yīng)防止暴飲暴食。
 

　　三、日子要有規(guī)則：萎縮性胃炎病人要防止過火疲憊，準(zhǔn)時休息，留意勞逸結(jié)合，平常要留意保暖，防止傷風(fēng)。堅持每天通便的良好習(xí)慣。平常能夠參與量力而行的作業(yè)和細(xì)微勞作。
 

　　四、萎縮性胃炎的病人吃飯的時分一定要細(xì)嚼慢咽，這樣對消化肯定有幫助，你應(yīng)當(dāng)完全咀嚼食物，使食物充分與唾液混合，用餐時防止有壓力，能夠使你的消化作用有一個好的開始。
 

　　五、胃酸過多者，應(yīng)禁用濃縮肉湯及酸性食物，避免導(dǎo)致胃酸排泄更多，可用牛奶、菜泥、淀粉、面包等，味要清淡，少鹽。
 

　　如何預(yù)防萎縮性胃炎 溫馨提示：如果你對于文章中還有其他方面的問題，你可以撥打上海徐浦中醫(yī)醫(yī)院的健康熱線：021-6685-5555，健康顧問為您講解，同時根據(jù)患者所提供的病情，結(jié)合實際給出合理的建議，以便廣大患者早日康復(fù)。