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　　生活中很多高血壓患者都有這樣的感覺。為什么他們的家人都沒有高血壓，他們的血壓卻升高了?其實高血壓有生理和病理原因。

　　高血壓的原因

　　高血壓可分為原發性高血壓(大多數患者)和繼發性高血壓(較少見)，那么我們先來看看這兩種高血壓的病因是什么。

　　原發性高血壓:這是一種找不到病因的高血壓。一般認為，遺傳和環境因素是這類高血壓的誘因。也就是說，如果你家有很多原發性高血壓患者，你也要引起重視。另外，長期處于精神緊張狀態也容易誘發這種高血壓。

　　繼發性高血壓:這是由其他疾病或因素引起的高血壓。其中以腎臟問題誘發的高血壓最為常見，腎上腺腫瘤也會導致高血壓。我們會發現甲亢患者也有高血壓，因為甲亢患者導致心輸出量加快。這些都是病理誘發因素。有些藥物也會引起高血壓，如可卡因、濃咖啡茶等，都是誘發高血壓的生理因素。

　　認識高血壓的危險因素

　　有些危險因素在一定程度上也可以誘發高血壓，有些危險因素在我們的生活中很常見，容易被人們忽視。讓我們看一看。

　　第一，誘因，年齡

　　到了一定年齡后，高血壓的發病率確實會增加很多。64歲以上的男性和65歲以上的女性是高血壓的“后備軍”。

　　二、超重的原因

　　如果你肥胖，尤其是“大腹便便”，你的身體組織需要更多的氧氣和營養，這會給你的血管帶來超常的負荷。此外，你血液中過多的脂肪含量會阻礙你血管中的血液流動，導致血液撞擊血管壁的力量增加，高血壓就會出現。

　　第三，激勵不是經常鍛煉。

　　適當的運動可以使心率保持在正常范圍內。不運動的人容易肥胖，但心率也快，心臟流出的血液壓力很大。以前肯定會給血管帶來傷害，高血壓就是其中之一。

　　當然，引起高血壓的原因還有其他，比如飲食中的鹽過多，不良的生活習慣如喝酒抽煙，懷孕等等。有一部分是生理性的，但大部分是病理性的，有必要了解清楚。

　　避免發現你和你的家人有高血壓其實很簡單。應盡可能避免上述激勵措施。另外需要定期體檢，因為體檢可以發現血壓異常。畢竟很多時候，高血壓是沒有癥狀的。