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　　肩周炎的全稱是肩周炎，我們說的五十肩、凍結(jié)肩就是指這個問題。肩周炎的病因其實是肩關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)周圍軟組織的損傷，同時慢慢退變，最終導(dǎo)致炎癥的發(fā)生。這種炎癥稱為無菌性炎癥，因為沒有細(xì)菌參與。

　　肩周炎是什么病?

　　在肩周炎的醫(yī)學(xué)上，又叫肩周炎，又稱凍結(jié)肩。從名字就不難理解肩周炎的含義。和其他炎癥一樣，肩部周圍的法氏囊也有炎癥，可引起疼痛和酸痛，如鼻炎、咽炎等。

　　既然是炎癥，就有一個特點:局限性。當(dāng)肩關(guān)節(jié)周圍的器官受到炎癥的侵蝕時，就會慢慢萎縮，使周圍的組織和細(xì)胞不斷收縮。一般來說，患肩周炎的人，經(jīng)過一段時間的保養(yǎng)，是可以自行恢復(fù)的，但每個人的嚴(yán)重程度不同，恢復(fù)的時間自然也不同。有的人可能兩三個月就治好了，有的人可能需要半年甚至更久。

　　不是肩痛，是肩周炎

　　從醫(yī)學(xué)角度來說，肩痛的原因有很多。很多人以為肩痛就是肩周炎，很容易陷入這個誤區(qū)。如果全部按肩周炎治療，身體傷害會越嚴(yán)重。比如過度勞累導(dǎo)致的頸肩肌肉勞損患者，要多休息。如果這時候他們使勁抖肩膀，受損的部分會越來越嚴(yán)重，反而會增加治療的難度，不利于恢復(fù)。

　　其次，把病情想的太簡單了。這種傷只需幾下簡單的揮擊就能治愈。人的肩部是人體最靈活的器官，肩部周圍有豐富的肌肉組織、肌腱、關(guān)節(jié)和韌帶，尤其是中老年人。太多的擺動可能會使它們脫臼，但會更危險。

　　肩周炎有什么癥狀?

　　1.肩痛

　　肩周炎患者的肩痛是不可避免的現(xiàn)象。發(fā)病初期，疼痛有時無，有時輕，有時重。通常在強烈沖擊或風(fēng)寒刺激后，疼痛會變得更明顯，但會隨情況而變化，然后疼痛會變成持續(xù)性疼痛，尤其是在夜間，疼痛幾乎難以忍受。

　　2.關(guān)節(jié)剛度

　　患者肩關(guān)節(jié)的正常活動受到限制，疼痛發(fā)生后3-4周內(nèi)多有疼痛。由于疼痛、肌肉痙攣等原因，患者起初不敢動肩，但后期由于關(guān)節(jié)囊、韌帶等軟組織粘連，肩關(guān)節(jié)部分活動明顯受限。

　　3.肩膀怕冷

　　得了肩周炎后，肩部容易著涼。有的人會用棉布包起來保護肩膀，可以起到緩解的作用。肩膀一旦被吹進冷風(fēng)里，很多人會劇烈疼痛。

　　4.肌肉痙攣和肩關(guān)節(jié)萎縮

　　這種癥狀不是同時發(fā)生的。通常肩部肌肉痙攣發(fā)生在發(fā)病早期，而萎縮發(fā)生在晚期。

　　肩周炎預(yù)后最重要的是如何鍛煉。適當(dāng)?shù)倪\動是必要的，可以預(yù)防肩周炎的復(fù)發(fā)。