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　　肩周炎是一種退行性疾病，又稱“肩周炎”、“五十肩”。所謂“五十肩”，通俗點說，肩周炎高發人群在五十歲左右。然而，隨著社會的發展，人們生活習慣和工作方式的改變，肩周炎的發病率趨于年輕化，尤其是在辦公室工作的白領。

　　因為白領長期坐辦公室，長期用電腦，這類人患肩周炎的概率會高一些。

　　肩周炎是一種慢性疾病，但如果患者得不到及時緩解或控制，可能會嚴重影響患者的生活質量和工作效率。

　　肩周炎有什么癥狀?

　　1.疼痛

　　肩周炎最重要的癥狀就是肩關節周圍的疼痛。肩周炎的疼痛部位主要在肩前、肩后和肩內。有些肩周炎患者的疼痛往往在夜間加劇，所以如果出現疼痛的癥狀，可以懷疑是患了肩周炎。

　　2.活動障礙

　　運動障礙是肩周炎的癥狀之一。隨著肩周炎的發展，部分患者會出現活動障礙，主要體現在肩關節活動困難，或者肩關節活動范圍不如常人廣泛。這個時候病人要抬起來會很困難。

　　3.肌肉萎縮

　　隨著病情的發展，肩周炎患者還可能出現肌肉萎縮，萎縮的肌肉主要是三角肌和岡上肌。

　　肩周炎怎么治療?

　　1.中醫理療

　　中醫理療是治療肩周炎的最佳方法之一。有些肩周炎患者可以通過針灸、拔罐、艾灸、按摩等方法緩解癥狀。肩周炎患者要注意輕重緩急，循序漸進，不要突然用蠻力拉扯，以免加重癥狀。

　　此外，肩周炎患者在進行中醫理療的同時，還可以配合活血補腎的中藥來緩解癥狀，達到治療的目的。

　　2.口服藥物

　　除了中醫理療，肩周炎患者還可以在醫生的診斷和建議下，選擇一些藥物進行治療。這類藥物多為活血化瘀緩解癥狀的藥物。

　　3.運動療法

　　部分輕度肩周炎患者可以自我治療，選擇一些有利于肩周的運動方式，如肩關節的圓周運動、握手的動作，或者爬墻的動作，都有利于肩關節活動度的提高。

　　綜上所述，肩周炎患者可以根據肩周炎的具體癥狀選擇合適的運動方式和治療方案，從而更好的改善癥狀，緩解病情。

　　另外，肩周炎患者最好不要讓肩膀直接對著空調吹，可能會導致肩周炎復發或加重肩周炎癥狀。