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　　肩周炎的患病率是很高的，所以我們需要對其保持警惕，尤其是要了解其發病原因，以便在日常生活中通過有針對性的方法進行預防，降低自身的患病率。那么，哪些因素會導致肩周炎呢?

　　哪些因素會引起肩周炎?

　　1.內分泌系統疾病

　　糖尿病、甲亢或甲減等內分泌疾病也與肩周炎密切相關，尤其是糖尿病患者，肩周炎發病率可達10 ~ 20。

　　2.神經系統疾病

　　許多臨床觀察結果表明，有偏癱、癱瘓等神經系統疾病的患者，肩周炎的發病率較高。肩周炎的病因可能與肌肉力量下降和運動有關。比如帕金森病患者肩周炎的發病率高達12、7，高發的原因顯然與運動量減少有關。

　　3.姿勢障礙

　　相當一部分肩周炎患者發生在體態較好的職業，如體力勞動、伏案久坐等，而胸椎過度后凸(駝背)的患者明顯容易發生肩周炎。這可能是由于長期不良姿勢或姿勢失衡，導致肩胛骨傾斜，肩峰和肱骨因異常受力而發生位置改變，逐漸形成肩袖損傷，潛在導致肩周炎。

　　以上是肩周炎的病因介紹，希望對大家有所幫助。做好肩周炎的預防工作非常重要，尤其是掌握了病因之后。下面詳細介紹肩周炎的預防方法:

　　1.轉頸:雙手雙腳同時支撐地面，使身體弓起。然后把脖子轉回來，左右轉十五次。

　　2.搖頭:前后左右依次搖頭，然后反方向搖頭。左右各做十次，每天一次，持續一周。

　　3.按摩頸部:取直立或坐位，用兩拇指按揉頸部后側，先按中部，再按兩側肌肉，自上而下，自下而上，反復按揉十五次。

　　4.爭奪對方的力量:雙手十指交叉，手掌放在脖子后面，手掌向前推脖子，雙手反方向向后伸直脖子。做這個練習時，左右轉動頭部，搖動5次。

　　5.仰望天空:采取直立姿勢，雙手下垂，雙腳分開與肩同寬，頭慢慢抬起，仰望天空，視角盡量遠?每天兩到三次，眼睛盯著目標15秒鐘。