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如果不幸患上痛風的話是非常痛苦的，所以在日常的生活當中只要我們做好預防的相關工作，這樣就不會患上痛風，如果想要擺脫痛風的困擾的話，只需要做好幾個方面就可以。下面來和上海徐浦中醫醫院一起了解一下痛風要怎么預防？

痛風要怎么預防

定期檢查血尿酸濃度，痛風是全是慢性代謝性疾病，因體內嘌呤代謝異常血中的嘌呤代謝產物—尿酸含量增高所致。一旦發現血尿酸增高，就要服用降尿酸藥物，只要控制了高尿酸血癥痛風就不會發生。減肥，避免過度的肥胖，超重或肥胖的就應該減輕體重，保持正常的體重，不過減肥應循序漸進，不可操之過急，否則容易導致酮癥或痛風急性發作。

限制飲酒，適量飲用飲料。飲酒易使體內乳酸堆積，乳酸對尿酸排泄有競爭性抑制作用，故大量飲酒，可使血清尿酸含量明顯升高，誘使痛風發作;慢性少量飲酒，會刺激嘌呤合成增加，升高血清和尿液尿酸水平;啤酒中含有酒精成分，故應避免飲用。茶葉堿或咖啡堿在體內代謝成甲基尿酸鹽，不是尿酸鹽，不沉積在痛風石里，不能生成痛風結石，所以對咖啡、可可、茶不嚴格限制，可適量選用;酸奶因含乳酸較多，對痛風病人不利，故不宜飲用。

以上是“痛風要怎么預防”的相關介紹，上海徐浦中醫醫院醫生提醒，頻如不及時予以對癥診治，不僅嚴重影響正常生活，還將給健康帶來更多隱患。如果您還想要了解更多，不妨點擊咨詢，或者撥打健康熱線：021-6685-5555，一對一交流。