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由于人們的長(zhǎng)期不注意飲食,才會(huì)導(dǎo)致自己患上胃潰瘍這一疾病。胃潰瘍患者的腸胃是很脆弱的,常常吃了食物不消化,腹部不舒服等癥狀,一些刺激的食物也是會(huì)對(duì)患者胃粘膜造成損害的。因此,科學(xué)飲食對(duì)患者顯得十分重要,飲食療法對(duì)胃潰瘍病情能起到緩解的作用,患者自身多調(diào)理自己的飲食,才能有利于減輕病情。那么,哪些食物對(duì)胃潰瘍有好處?
平時(shí)的食物本身要容易消化:清淡的、不油膩的、纖維素少的、軟一點(diǎn)的。如水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、各類(lèi)蛋、等等。
注重平時(shí)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,在保證身體足夠熱量攝入的同時(shí),減少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高維生素食物,保證機(jī)體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)素的充足,防止貧血和營(yíng)養(yǎng)不良,如瘦肉、雞、魚(yú)、肝腎等內(nèi)臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。
當(dāng)胃酸分泌過(guò)多時(shí),可喝牛奶、吃饅頭或面包以中和胃酸。當(dāng)胃酸分泌減少時(shí),可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁,以刺激胃液的分泌,幫助消化。
多進(jìn)食健胃的食品,譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等,饅頭可以養(yǎng)胃,不妨試試作為主食。
有從事辦公室工作的胃潰瘍患者,還需注意,上班一個(gè)小時(shí),中間要站起來(lái)走動(dòng)3分鐘。中午吃過(guò)飯以后,最好是慢走10分鐘,在坐下工作,以免導(dǎo)致腸胃消化困難,并且,吃飯時(shí)還要注意放慢速度。另外,在夏季不可一味的貪涼,過(guò)冷的食物對(duì)刺激胃粘膜的傷害是很大的。
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