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憋便對身體的危害不比便秘小——上海徐浦中醫醫院介紹：憋尿或者憋便是不少人都經歷過的，有些可能是無意的，有些可能是因為沒有時間或者找不到廁所等客觀因素導致的。但是憋便雖然是不起眼的行為，但是危害并不比便秘要少。看看徐浦老中醫是怎么說的。
一、 當憋了一段時間后再去排便，便意沒有那么濃了，再去排便時就會出現排便困難的現象。因為糞便在腸道內停留的時間太長，就會導致水分被吸收，于是大便就會變干。如果過于用力，就會導致脫肛、痔瘡等疾病，若是患有心腦血管方面的疾病，則后果將更加嚴重。
二、 大便積壓在腸道中不僅使腸道堵塞，還會使有毒物質直接釋放給腸道，時間久了就會導致結腸癌。
三、 經常憋大便就會使糞便中的毒素長時間地積壓在腸道中，這些毒素又被肝臟吸收，使肝的解毒負擔變重。長此以往，必將有損肝功能。
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