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腫瘤治療是一場漫長的 “攻堅戰”，手術、放化療等治療手段雖能抑制腫瘤發展，但后續恢復同樣關鍵。如何才能在治療后重獲健康活力?上海徐浦中醫醫院腫瘤科專家王菊勇醫生指出，腫瘤患者想要恢復得好，這 4 點必不可少。

規范治療與持續監測

腫瘤治療切忌 “半途而廢”。王菊勇醫生強調，患者必須嚴格遵循醫囑完成整個治療周期，無論是放化療的療程安排，還是靶向藥物的服用規范，都容不得半點馬虎。同時，定期復查是及時發現病情變化的 “雷達”，通過影像學檢查、腫瘤標志物檢測等手段，能夠動態監測腫瘤是否復發或轉移。

科學膳食與營養支持

“吃好” 是腫瘤患者恢復的基石。經歷治療后，患者身體往往較為虛弱，需要充足的營養來修復受損組織、增強免疫力。王菊勇醫生建議，飲食應遵循 “高蛋白、高維生素、易消化” 原則，多攝入魚肉、雞蛋、新鮮蔬果等食物。

適度運動與身心調節

“動起來，才能更健康。” 王菊勇醫生鼓勵腫瘤患者根據自身情況選擇合適的運動方式，如八段錦、太極拳、散步等，適度運動不僅能增強心肺功能，還能促進血液循環，改善睡眠質量。同時，心理調節同樣重要，許多患者在患病后會出現焦慮、抑郁等負面情緒，可通過談心、冥想、音樂療法等方式，幫助患者緩解心理壓力，以積極樂觀的心態面對康復過程。

腫瘤康復之路雖充滿挑戰，康復是一個循序漸進的過程，患者及家屬要保持信心，科學應對，攜手戰勝病魔。